Chia Em Graos 150G - VitãoUma das principais características da chia é ser rica em antioxidantes, substâncias que diminuem os radicais livres, adiam o envelhecimento e inibem a ação de doenças. A semente também possui vitaminas do complexo B, zinco, cobre, potássio e ômega 3. Outra vantagem desse alimento é possuir uma grande quantidade de fibras. Elas estão presentes em 40% de sua composição e 35%, em média, são fibras insolúveis, que aliviam a prisão de ventre, fortalecem o sistema imunológico e favorecem a flora bacteriana. Essas fibras fazem com que o corpo absorva menos glicose, favorecendo a perda de peso. A chia também possui fibras solúveis, que entram em contato com o líquido do estômago e formam uma massa gelatinosa que prolonga a sensação de saciedade. Com isso, a fome demora a voltar e você come menos. Ótima para quem está de dieta. Ingredietes: Chia (sálvia hispânica) em grãos.
